Сто лет назад обещанный пост про то, как я использую
лунный календарь.
читать дальшеИзначально на лунный календарь я подписался ради одной-единственной функции. Я в нем видел что-то вроде генератора случайных чисел: когда интересных и нужных дел много, а времени мало, нужен какой-то радикальный способ выбирать занятия на день, и ЛК ничуть не хуже какого-нибудь дайса с этим справляется. Серьезно.
Тревожность заметно снижается, когда есть внятный способ выбирать: перестаешь нервничать из-за того, что еще уйма дел ждут твоего внимания, потому что а) точно знаешь, что для них еще будет время, б) точно знаешь, почему выбрал на сегодня именно это.
Потом стало еще интереснее: именно ЛК помог еще раз осознать, что количество сил конечно, и что когда они кончаются, нет смысла себя гонять по делам и дальше, надо уже падать и отдыхать.И это не означает, что я некачественный, это просто силы имеют свойство кончаться. И в некоторые дни они кончаются раньше, чем в другие, и это тоже нормально.
Ну и плюс - я начал внимательнее присматриваться к окружающей реальности. А это тоже большой ценности скилл для человека, который пожизненно общается с картой, вместо того, чтобы взглянуть на местность.
А потом началось самое интересное. Человек, имеющий два режима функционирования, грубо говоря, on и off, начал учиться более тонкой настройке, для чего, кстати, пришлось заодно учиться прислушиваться к себе, оценивать самочувствие и количество ресурса более точно, чем "есть/нет", и решать довольно сложные стратегические задачи "на что пустить остатки сил, чтобы их по итогам прибавилось".
По-моему, это очень круто, особенно если учесть, что я довольно долго пытался эти умения вырастить, а тут они как-то даже почти без моего участия прикрутились.
Потом я разобрался с аспектами (оказалось совсем не так сложно, как я думал), и стало совсем весело: я начал учиться распределять силы не на весь день скопом, на сколько хватит, а на более мелкие отрезки времени, осознанно чередовать напряжение и отдых, периодически производить "контрольные проверки" из серии "как я себя чувствую и хватит ли меня еще и вот на это" и так далее.По итогам более чем полугодового использования могу сказать: для меня лунный календарь оказался замечательным тренажером, помогающим выстроить заново связь с собой, и результаты меня очень радуют. Работы там еще дофига, но начало положено и я точно знаю, в какую сторону копать дальше.
PS Молния собирается вести этот проект минимум до мая, так что есть время попробовать, сработает ли это на вас.