подхватывая мотивационную традицию Молнии...))

[Indian Tonic]

@темы: прекрасное, визуальное, rule#32, мотивация, записная книжка

Comments

[E-Polaris]

Интересно, это у всех такое весеннее обострение, или я в струю со своим намерениями попал? ))

[Demon Alcohol]

E-Polaris, вы знаете, я тоже что-то такое заметил, какую-то движуху вокруг))
Я, если что, с зимы занимаюсь)

[E-Polaris]

Demon Alcohol, веснааааа...
чем/на чем?

я периодически юзаю силовой и гантельки.
Но с моим телосложением только на выносливость тренироваться..

[Demon Alcohol]

силовой, пока без отягощений, буду уже в москве покупать))

[E-Polaris]

Demon Alcohol, я больше задумываюсь о гребном или эллиптическом. Мне кажется, полезнее, если не стремится накачать именно массу. Прокачивают все группы мышц, в то же время снимают чрезмерную нагрузку с позвоночника и суставов, хорошо тренируют сердечно-сосудистую систему. дают общую выносливлсть организму, короче куча плюсов.
И отдельно заглядываюсь на беговую дорожку. Но жаба давит и некая злость - надо просто выпнуть себя бегать на улицу ))

[Demon Alcohol]

E-Polaris, я с некоторых пор отдаю предпочтение комплексным силовым, с прицелом на работу с отягощением ближе к осени. У меня это вопрос чисто физического самочувствия, на самом деле. Я просто лучше себя чувствую сейчас, чем до начала.
Но кардио надо будет добавить, когда снег сойдет. По теперешней погоде бегать не в кайф совершенно)

Ноя, собственно, хотел сказать всего лишь, что на мужика который раз залюбовался. Как двигается человек) И как улыбается)

[E-Polaris]

Demon Alcohol, мужик красивый, да. Гармонично развитый, харизматичный не люблю перекаченных виден огонек, с каким он демонстрирует упражнения.

У меня это вопрос чисто физического самочувствия

Каждому - свое )
Одно время я резко бросил заниматься - тело выло, ныло и просило нагрузки. Пришлось уступить )) и нагрузить
Занимался полупрофессионально, до сих пор ностальгирую по тем временам. Но увы, уже не тот. Либо надо туда уходить с головой, чтобы добиться каких-то результатов.

какая онотомея рук! *о своем, простите* =)