Я именно такой, каким выгляжу, если приглядеться (с)
Сформулировала Княжна именно то, что я не мог состыковать.
Потому что аксиому "чувствами можно управлять" я осознавал давныыыым-давно, чуть ли не лет десять уже как, а вот аксиому "нельзя запрещать себе то, что чувствуешь, и чувство вины за свои эмоции - неконструктивно" - пристроил совсем недавно, и вот их надо было как-то связать на вербальном уровне, а не получалось. то есть я чувствовал, где закавыка, но не мог толком объяснить.
И тут knjazna роскошно высказалась в комментариях к первому шагу:
"...вступает в действие старая иллюзия насчет того, что чувствами управлять нельзя, их можно только не признавать или реализовывать.
И возникает амифигенная формулировка "это сильнее меня". Да потому и сильнее, что если под ковер заметать свои чувства год за годом, рано или поздно ковер на лапки встанет и побежит, потому что в мусоре что только не заводится.
Смотри схему:
Это сильнее меня - поэтому я не буду это признавать - мне тяжело с этим бороться, но я справлюсь - я трачу на внутреннюю борьбу массу сил, почему мнея никто не хвалит и не награждает, почему мои ожидания не оправдываются? - я имею право вознаградить себя сам - лопата! - ХОТЯ БЫ ЭТИМ.
И вот, вещество, существо или баловство приветливо машут лапкой, добро пожаловать, с приплыздом. "
То есть игнорировать и подавлять чувства и эмоции - штука совершенно неконструктивная ровно потому, что это не тоже самое, что управлять ими. Если их подавлять, там такого назаводится, под ковром этим, что не разгребешь нафиг... Так что сначала имеет смысл научиться себе в своих эмоциях признаваться, эти эмоции принимать и не скандалить с собой по поводу них до битья башкой о стенку. и только потооооом уже учиться их перестраивать и управлять.
И самое забавное - у Козлова ведь этот момент тоже был. Так почему ж так мало ко его там углядел? Я вот не углядел в свое время. Может потому, что про "принимать" там немножко, а про "можешь контролировать - значит должен контролировать" - на каждой странице?)
Кстати, забавно. Я вот помню царапнувший меня момент, когда Н.И. мимоходом заметил, что, мол, агрессия в нем все равно копится. я тогда подумал еще - откуда ж она в нем копится-то, когда он весь такой конструктивный? А вот. Под ковром она и копится. Вот так.
Потому что аксиому "чувствами можно управлять" я осознавал давныыыым-давно, чуть ли не лет десять уже как, а вот аксиому "нельзя запрещать себе то, что чувствуешь, и чувство вины за свои эмоции - неконструктивно" - пристроил совсем недавно, и вот их надо было как-то связать на вербальном уровне, а не получалось. то есть я чувствовал, где закавыка, но не мог толком объяснить.
И тут knjazna роскошно высказалась в комментариях к первому шагу:
"...вступает в действие старая иллюзия насчет того, что чувствами управлять нельзя, их можно только не признавать или реализовывать.
И возникает амифигенная формулировка "это сильнее меня". Да потому и сильнее, что если под ковер заметать свои чувства год за годом, рано или поздно ковер на лапки встанет и побежит, потому что в мусоре что только не заводится.
Смотри схему:
Это сильнее меня - поэтому я не буду это признавать - мне тяжело с этим бороться, но я справлюсь - я трачу на внутреннюю борьбу массу сил, почему мнея никто не хвалит и не награждает, почему мои ожидания не оправдываются? - я имею право вознаградить себя сам - лопата! - ХОТЯ БЫ ЭТИМ.
И вот, вещество, существо или баловство приветливо машут лапкой, добро пожаловать, с приплыздом. "
То есть игнорировать и подавлять чувства и эмоции - штука совершенно неконструктивная ровно потому, что это не тоже самое, что управлять ими. Если их подавлять, там такого назаводится, под ковром этим, что не разгребешь нафиг... Так что сначала имеет смысл научиться себе в своих эмоциях признаваться, эти эмоции принимать и не скандалить с собой по поводу них до битья башкой о стенку. и только потооооом уже учиться их перестраивать и управлять.
И самое забавное - у Козлова ведь этот момент тоже был. Так почему ж так мало ко его там углядел? Я вот не углядел в свое время. Может потому, что про "принимать" там немножко, а про "можешь контролировать - значит должен контролировать" - на каждой странице?)
Кстати, забавно. Я вот помню царапнувший меня момент, когда Н.И. мимоходом заметил, что, мол, агрессия в нем все равно копится. я тогда подумал еще - откуда ж она в нем копится-то, когда он весь такой конструктивный? А вот. Под ковром она и копится. Вот так.