Я именно такой, каким выгляжу, если приглядеться (с)
Недосып действительно влияет. Нагрузка, которая в начале недели давалась без особых проблем, я даже отягощения добавлять собирался, сегодня была почти предельной, а мышцы при этом не уработались.
Надо, надо высыпаться. Когда вот только.